Классический массаж в Москве — мануальная техника, которая выполняется вручную, без массажеров, по всей поверхности тела или по отдельным зонам. Может быть расслабляющим и тонизирующим. В процессе улучшается кровоток, повышается уровень кислорода в крови, снимаются спазмы в мышцах, напряжение, выводится молочная кислота.

Ритмичные скользящие движения массажиста расслабляют все тело, похлопывания, разминания и поглаживания восстанавливают силы, дают чувство эйфории. Регулярные курсы массажа помогают при мигренях, психологическом напряжении, стрессе, тревожности, психосоматических расстройствах. Классическая техника увеличивает в крови количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, которые являются частью иммунных защитных механизмов и помогают в борьбе с простудой и гриппом.

ПОКАЗАНИЯ К КЛАССИЧЕСКОМУ МАССАЖУ:

  • период реабилитации после травм и перенапряжения;
  • патологии суставов и позвонков;
  • головные боли, мигрени;
  • нарушения осанки;
  • боли в спине.
Записаться

Цены

по клубной карте
Клубная карта
Классический массаж
(Лицо полностью)
3 500 ₽
2 900 ₽
Классический массаж
(Все тело)
5 500 ₽
4 500 ₽
Классический массаж
(Спина)
3 500 ₽
2 900 ₽
Классический массаж
(Шейно-воротниковая зона)
2 300 ₽
1 900 ₽

Техника показывает впечатляющие результаты:

  1. Нормализует артериальное давление и частоту пульса;
  2. Подтягивает кожу, возвращает эластичность;
  3. Расслабляет мышцы;
  4. Снимает отеки и спайки;
  5. Борется с хронической усталостью;
  6. Улучшает самочувствие;
  7. Ускоряет процессы заживления после травм;
  8. Укрепляет суставы и связки;
  9. Восстанавливает работоспособность мышц;
  10. Улучшает клеточный метаболизм в тканях;
  11. Положительно влияет на вегетативную нервную систему.

Во время терапевтической процедуры прорабатываются все зоны: спина и шея, голова, живот, руки, ноги.

Курс имеет общий оздоровительный эффект, избавляет от зажимов, в том числе вызванных стрессом, нервной обстановкой. Улучшает кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый цвет, возвращается упругость.

  • При массировании кожи головы активизируется рост волос, просыпаются спящие волосяные луковицы.
  • В зоне живота, бедер, ягодиц классические массажные движения дают антицеллюлитный эффект, ускоряют процесс похудения и подтягивания кожи.
  • В зоне спины — улучшают осанку, убирают болезненные ощущения.
Записаться
ВАШЕ ТЕЛО
СКАЖЕТ
СПАСИБО

На личной консультации массажист оценит состояние кожи, тела, выслушает жалобы и пожелания. Может порекомендовать альтернативы классической физиотерапевтической методике, такие как «Эндосфера-терапия» и «Бьютилайзер».

Продолжительность одного сеанса классического массажа в Москве в сети клиник «Подружки» — около 50 минут. Количество сеансов в курсе и окончательная стоимость определяются специалистом после первичной консультации. Для обладательниц клубной карты цены ниже.

Этапы выполнения классического массажа в Москве в наших клиниках:

  1. Пациент ложится на кушетку и расслабляется.
  2. Массажист наносит лосьон, мягко разогревает кожу, мышцы, подготавливает к процедуре.
  3. Постепенно движения ускоряются, увеличивается давление. Поглаживания и разминания повышают тонус мышц. Вибрация укрепляет сосуды, постукивания и выжимания выводят жидкость, успокаивают.

Неприятных ощущений, боли быть не должно. Если вам больно, вы чувствуете жжение, покалывание, не терпите, сообщите массажисту.

Записаться
СВОБОДА
ОТ
НАПРЯЖЕНИЯ
Видео-отзывы

Мы рекомендуем не есть за час до процедуры. Перед посещением клиники примите душ, воспользуйтесь скрабом. Но не пользуйтесь косметикой и не наносите кремы или лосьоны. За сутки откажитесь от употребления алкоголя, перед самым сеансом не курите, иначе при массировании грудного отдела может начаться кашель.

После процедуры возможны усталость, скованность, легкое потягивание в проработанной области. Это временный эффект, который полностью проходит через 12–24 часа. Чтобы ускорить процесс, примите теплую ванну с морской солью, выпейте чашечку зеленого чая и устройте вечер релакса.

Записаться
ЭНЕРГИЯ
В КАЖДОМ
ШАГЕ
  • онкология, доброкачественные новообразования;
  • заболевания крови, тромбозы, тромбофлебиты;
  • дерматозы, бородавки, травмы кожи, псориаз;
  • варикоз с трофическими нарушениями;
  • активные формы туберкулеза;
  • психические расстройства;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • острый гипертонический или гипотонический криз;
  • выраженный атеросклероз;
  • воспаления сосудов и лимфоузлов;
  • мастопатия;
  • ОРВИ.
 
Записаться
МЕНЬШЕ
СТРЕССА,
БОЛЬШЕ
ЖИЗНИ

Часто задаваемые вопросы

Что такое классический массаж и чем он полезен?

Классический массаж — это мануальная техника, выполняемая руками без аппаратов по всему телу или отдельным зонам, которая через ритмичные поглаживания, растирания, разминания, вибрации и выжимания улучшает кровоток, повышает насыщение тканей кислородом, снимает мышечные спазмы и напряжение, способствует выведению молочной кислоты. Полноценный курс нормализует артериальное давление и пульс, уменьшает отёки, улучшает самочувствие, укрепляет суставно-связочный аппарат, ускоряет восстановление после нагрузок и позитивно влияет на вегетативную нервную систему.

Какие показания к проведению классического массажа?

Метод показан в реабилитации после травм и перенапряжения, при болях в спине, нарушениях осанки, головных болях и мигренях, а также при патологиях суставов и позвонков вне обострения. В косметологии его выбирают для улучшения тонуса и упругости кожи, уменьшения отечности, антистресс-эффекта и общего оздоровления; для лица — подтяжка овала, разглаживание мимических морщин, уменьшение отёков.

Сколько длится процедура классического массажа?

В клиниках «Подружки» один сеанс классического массажа длится около 50 минут, с индивидуальным подбором интенсивности по ощущениям и задачам. В других медицинских практиках общепринята продолжительность 45–60 минут для общего сеанса, при этом локальные процедуры могут занимать меньше времени в зависимости от зоны.

Сколько сеансов классического массажа нужно для эффекта?

Расслабление, уменьшение напряжения часто ощущается уже после первого сеанса, но устойчивый результат формируется курсом: специалисты сети клиник “Подружки” рекомендуют записываться на серию процедур, а типичный курс составляет 10–15 сеансов. Количество и частота подбираются на очной консультации с учётом состояния тканей и ваших целей.

В чём разница между классическим и лечебным массажем?

Классический массаж — универсальная базовая методика для оздоровления, релаксации и общего тонуса, которая гибко варьирует интенсивность и охватывает все основные зоны тела. Лечебный массаж применяют при конкретных медицинских показаниях как часть терапии: акцент на коррекцию болевых синдромов, мышечных дисфункций, отеков и восстановление микроциркуляции с точной дозировкой техники.

Можно ли делать классический массаж при остеохондрозе?

При остеохондрозе вне острого периода классический массаж используется для снижения мышечных спазмов, улучшения кровообращения и облегчения боли как часть комплексной помощи. Перед началом курса рекомендуется очная оценка специалиста сети клиник “Подружки” для выбора безопасной интенсивности и исключения противопоказаний.

Какие зоны прорабатываются при классическом массаже?

Во время процедуры могут прорабатываться все ключевые области: спина и шея, голова, живот, руки и ноги, с акцентом на проблемные зоны, которые вы обозначите. Дополнительно выделяются эффекты по зонам: массаж головы может стимулировать рост волос; работа по животу, бёдрам и ягодицам — способствует антицеллюлитному эффекту и подтяжке кожи; в области спины — улучшение осанки и снижение боли

Есть ли ограничения по возрасту для классического массажа?

Классический массаж относится к щадящим, универсальным техникам и применим в разных возрастных группах при соблюдении общих противопоказаний и индивидуальной настройки интенсивности. В каждом случае решение о курсе принимается после консультации, особенно при наличии сопутствующих заболеваний у пожилых или ослабленных пациентов.

Как часто можно делать классический массаж?

Типичная частота для курса — 2–3 раза в неделю с общей длительностью 10–15 сеансов, после чего возможны поддерживающие визиты по самочувствию. Интервалы и нагрузка уточняются на консультации, чтобы обеспечить восстановление тканей и устойчивость результата без перегрузки.

Какие ощущения нормальны после сеанса классического массажа?

Нормальными считаются кратковременные чувство усталости, скованности или легкого потягивания в зоне проработки в течение 12–24 часов, что связано с активизацией кровотока и работы мышц. Для ускорения восстановления подойдут тёплая ванна с морской солью, зеленый чай и отдых; при выраженном болезненном дискомфорте следует сообщить специалисту сети клиник “Подружки” для корректировки интенсивности последующих сеансов.

i
Ссылки на мессенджеры предназначены для коммуникации клиники с клиентами, которые предоставили в письменном виде свое согласие на обработку их персональных данных и на использование соответствующих мессенджеров. Переходя по ссылке на общение в данных мессенджерах при отсутствии действующего соответствующего согласия от клиента, любая ответственность за это возлагается на самого клиента.
Интимная