Эндосфера‑терапия не заменяет питание и тренировки, но способствует уменьшению локальных жировых отложений, лимфодренажу и сокращению объёмов за счёт улучшения микроциркуляции, метаболизма и воздействия на фиброз целлюлита; в сочетании со здоровым образом жизни результаты держатся дольше.