Безусловно! Массаж лица был создан для того, чтобы скорректировать, подтянуть, создать четкий контур и овал лица. Наиболее яркий эффект дают такие методики как скульптурный массаж, миофасциальный, буккальный массаж. Приятный бонус – все эти методики отлично работают не только с овалом лица, но и помогают устранить морщины!
Аппаратный массаж носит более мягкий характер. Главный эффект – это лимфодренаж, выведение лишней жидкости и нормализация лимфотока, что помогает выводить из организма шлаки и токсины. Воздействие на жировую прослойку также имеется, в сочетании с правильным питанием и умеренными нагрузками вы сможете добиться выраженного антицеллюлитного эффекта. В мануальных массажах есть специально направленные программы, например, антицеллюлитный массаж, лепка тела. Эти массажи предназначены для интенсивной работы с проблемными зонами. Креольский массаж тоже способен избавить вас от целлюлита. Нельзя однозначно сказать, какие услуги массажиста лучше – добиться результата можно с помощью любого из перечисленных вариантов!
В утреннее время при стандартном режиме дня вам подойдут тонизирующие варианты массажей – креольский массаж или ручная липосакция. Вечером предпочтение лучше отдавать расслабляющим вариантам. Например, это может быть эндосфера-терапия, ручной лимфодренажный массаж, нейроседативный массаж, направленный на гармонизацию психоэмоционального состояния. Классический массаж тоже может стать отличным помощником, как утром, так и вечером – скажите вашему массажисту, какой у вас запрос, и он скорректирует программу. Аромамассаж подойдет как для утренней процедуры, так и для вечерней – в зависимости от используемых масел можно получить и тонизирующий, и расслабляющий эффект.
Массаж спины входит в классический массаж. Проводить его можно хоть каждый день, никаких ограничений нет.
Разминающее воздействие и прогрев (особенно в аппаратном массаже) может способствовать быстрому выведению ботулинотоксина из организма, в связи с чем, продолжительность эффекта от ботулинотерапии может снизиться. Строгого запрета нет, решение остается за вами. Организму вреда это не принесет.
Массаж можно смело добавлять к любой из программ похудения. Помимо соблюдения правильного питания и активных тренировок, мы дополнительно можем поработать с кожей, улучшить ее качество, подтянуть, быстрее вывести жидкость из тканей, устранить признаки целлюлита. В данном случае, наилучшими вариантами станут мануальный классический массаж, эндосфера-терапия, а также специальные массажи – например, ручная липосакция с акцентами на проблемные зоны и антицеллюлитный массаж интенсивного воздействия.
Аппаратные массажи (эндосфера-терапия и Beautylizer) проводятся только вне критических дней. В первые дни цикла не рекомендуется проводить такие процедуры, потому что аппаратные массажи разгоняют лимфоток и кровообращение, работа идет по всему телу, включая зону живота. В случае критических дней, могут усилиться болевые ощущения, кроме того есть риск усиления кровотечения. Чтобы этого не происходило, мы не рекомендуем в этот период обращаться к аппаратному массажу. Из мануальных массажей, если нет повышенной чувствительности и сильных болевых ощущений, в критические дни можно проводить массаж шейно-воротниковой зоны.
Массаж помогает расслабить мышцы, уменьшить ощущение напряжения и усталости, улучшить самочувствие и создать ощущение лёгкости в теле. Он также может способствовать улучшению кровообращения и лимфотока, что особенно важно при склонности к отечности и чувству тяжести в ногах или теле.
После сеанса многие отмечают более комфортное состояние в спине, шее, плечах и ногах, а также улучшение качества отдыха и сна. Массаж может быть хорошим дополнением к уходу за телом и восстановлению после нагрузок, но не является методом лечения заболеваний и не заменяет консультацию врача.