Методика позволяет избирательно работать с любыми мышечными группами: часто выделяют спину, ноги, руки, плечевой пояс и поясницу; возможна локальная проработка отдельно нагруженной зоны (например, только спины после силовой тренировки), что усиливает эффект и снижает риск болезненной скованности на следующий день. Выбор зон определяется видом нагрузки и вашими пожеланиями.

i
Ссылки на мессенджеры предназначены для коммуникации клиники с клиентами, которые предоставили в письменном виде свое согласие на обработку их персональных данных и на использование соответствующих мессенджеров. Переходя по ссылке на общение в данных мессенджерах при отсутствии действующего соответствующего согласия от клиента, любая ответственность за это возлагается на самого клиента.