Классический массаж в Москве — мануальная техника, которая выполняется вручную, без массажеров, по всей поверхности тела или по отдельным зонам. Может быть расслабляющим и тонизирующим. В процессе улучшается кровоток, повышается уровень кислорода в крови, снимаются спазмы в мышцах, напряжение, выводится молочная кислота.

Ритмичные скользящие движения массажиста расслабляют все тело, похлопывания, разминания и поглаживания восстанавливают силы, дают чувство эйфории. Регулярные курсы массажа помогают при мигренях, психологическом напряжении, стрессе, тревожности, психосоматических расстройствах. Классическая техника увеличивает в крови количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, которые являются частью иммунных защитных механизмов и помогают в борьбе с простудой и гриппом.

ПОКАЗАНИЯ К КЛАССИЧЕСКОМУ МАССАЖУ:

  • период реабилитации после травм и перенапряжения;
  • патологии суставов и позвонков;
  • головные боли, мигрени;
  • нарушения осанки;
  • боли в спине.
Записаться

Цены

по клубной карте
Клубная карта
Классический массаж
(Лицо полностью)
3 500 ₽
2 900 ₽
Классический массаж
(Все тело)
5 500 ₽
4 500 ₽
Классический массаж
(Спина)
3 500 ₽
2 900 ₽
Классический массаж
(Шейно-воротниковая зона)
2 300 ₽
1 900 ₽

Техника показывает впечатляющие результаты:

  1. Нормализует артериальное давление и частоту пульса;
  2. Подтягивает кожу, возвращает эластичность;
  3. Расслабляет мышцы;
  4. Снимает отеки и спайки;
  5. Борется с хронической усталостью;
  6. Улучшает самочувствие;
  7. Ускоряет процессы заживления после травм;
  8. Укрепляет суставы и связки;
  9. Восстанавливает работоспособность мышц;
  10. Улучшает клеточный метаболизм в тканях;
  11. Положительно влияет на вегетативную нервную систему.

Во время терапевтической процедуры прорабатываются все зоны: спина и шея, голова, живот, руки, ноги.

Курс имеет общий оздоровительный эффект, избавляет от зажимов, в том числе вызванных стрессом, нервной обстановкой. Улучшает кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый цвет, возвращается упругость.

  • При массировании кожи головы активизируется рост волос, просыпаются спящие волосяные луковицы.
  • В зоне живота, бедер, ягодиц классические массажные движения дают антицеллюлитный эффект, ускоряют процесс похудения и подтягивания кожи.
  • В зоне спины — улучшают осанку, убирают болезненные ощущения.
Записаться
ВАШЕ ТЕЛО
СКАЖЕТ
СПАСИБО

На личной консультации массажист оценит состояние кожи, тела, выслушает жалобы и пожелания. Может порекомендовать альтернативы классической физиотерапевтической методике, такие как «Эндосфера-терапия» и «Бьютилайзер».

Продолжительность одного сеанса классического массажа в Москве в сети клиник «Подружки» — около 50 минут. Количество сеансов в курсе и окончательная стоимость определяются специалистом после первичной консультации. Для обладательниц клубной карты цены ниже.

Этапы выполнения классического массажа в Москве в наших клиниках:

  1. Пациент ложится на кушетку и расслабляется.
  2. Массажист наносит лосьон, мягко разогревает кожу, мышцы, подготавливает к процедуре.
  3. Постепенно движения ускоряются, увеличивается давление. Поглаживания и разминания повышают тонус мышц. Вибрация укрепляет сосуды, постукивания и выжимания выводят жидкость, успокаивают.

Неприятных ощущений, боли быть не должно. Если вам больно, вы чувствуете жжение, покалывание, не терпите, сообщите массажисту.

Записаться
СВОБОДА
ОТ
НАПРЯЖЕНИЯ

Мы рекомендуем не есть за час до процедуры. Перед посещением клиники примите душ, воспользуйтесь скрабом. Но не пользуйтесь косметикой и не наносите кремы или лосьоны. За сутки откажитесь от употребления алкоголя, перед самым сеансом не курите, иначе при массировании грудного отдела может начаться кашель.

После процедуры возможны усталость, скованность, легкое потягивание в проработанной области. Это временный эффект, который полностью проходит через 12–24 часа. Чтобы ускорить процесс, примите теплую ванну с морской солью, выпейте чашечку зеленого чая и устройте вечер релакса.

Записаться

Часто задаваемые вопросы

Что такое классический массаж и чем он полезен?

Классический массаж — это мануальная техника, выполняемая руками без аппаратов по всему телу или отдельным зонам, которая через ритмичные поглаживания, растирания, разминания, вибрации и выжимания улучшает кровоток, повышает насыщение тканей кислородом, снимает мышечные спазмы и напряжение, способствует выведению молочной кислоты. Полноценный курс нормализует артериальное давление и пульс, уменьшает отёки, улучшает самочувствие, укрепляет суставно-связочный аппарат, ускоряет восстановление после нагрузок и позитивно влияет на вегетативную нервную систему.

Какие показания к проведению классического массажа?

Метод показан в реабилитации после травм и перенапряжения, при болях в спине, нарушениях осанки, головных болях и мигренях, а также при патологиях суставов и позвонков вне обострения. В косметологии его выбирают для улучшения тонуса и упругости кожи, уменьшения отечности, антистресс-эффекта и общего оздоровления; для лица — подтяжка овала, разглаживание мимических морщин, уменьшение отёков.

Сколько длится процедура классического массажа?

В клиниках «Подружки» один сеанс классического массажа длится около 50 минут, с индивидуальным подбором интенсивности по ощущениям и задачам. В других медицинских практиках общепринята продолжительность 45–60 минут для общего сеанса, при этом локальные процедуры могут занимать меньше времени в зависимости от зоны.

Сколько сеансов классического массажа нужно для эффекта?

Расслабление, уменьшение напряжения часто ощущается уже после первого сеанса, но устойчивый результат формируется курсом: специалисты сети клиник “Подружки” рекомендуют записываться на серию процедур, а типичный курс составляет 10–15 сеансов. Количество и частота подбираются на очной консультации с учётом состояния тканей и ваших целей.

В чём разница между классическим и лечебным массажем?

Классический массаж — универсальная базовая методика для оздоровления, релаксации и общего тонуса, которая гибко варьирует интенсивность и охватывает все основные зоны тела. Лечебный массаж применяют при конкретных медицинских показаниях как часть терапии: акцент на коррекцию болевых синдромов, мышечных дисфункций, отеков и восстановление микроциркуляции с точной дозировкой техники.

Можно ли делать классический массаж при остеохондрозе?

При остеохондрозе вне острого периода классический массаж используется для снижения мышечных спазмов, улучшения кровообращения и облегчения боли как часть комплексной помощи. Перед началом курса рекомендуется очная оценка специалиста сети клиник “Подружки” для выбора безопасной интенсивности и исключения противопоказаний.

Какие зоны прорабатываются при классическом массаже?

Во время процедуры могут прорабатываться все ключевые области: спина и шея, голова, живот, руки и ноги, с акцентом на проблемные зоны, которые вы обозначите. Дополнительно выделяются эффекты по зонам: массаж головы может стимулировать рост волос; работа по животу, бёдрам и ягодицам — способствует антицеллюлитному эффекту и подтяжке кожи; в области спины — улучшение осанки и снижение боли

Есть ли ограничения по возрасту для классического массажа?

Классический массаж относится к щадящим, универсальным техникам и применим в разных возрастных группах при соблюдении общих противопоказаний и индивидуальной настройки интенсивности. В каждом случае решение о курсе принимается после консультации, особенно при наличии сопутствующих заболеваний у пожилых или ослабленных пациентов.

Как часто можно делать классический массаж?

Типичная частота для курса — 2–3 раза в неделю с общей длительностью 10–15 сеансов, после чего возможны поддерживающие визиты по самочувствию. Интервалы и нагрузка уточняются на консультации, чтобы обеспечить восстановление тканей и устойчивость результата без перегрузки.

Какие ощущения нормальны после сеанса классического массажа?

Нормальными считаются кратковременные чувство усталости, скованности или легкого потягивания в зоне проработки в течение 12–24 часов, что связано с активизацией кровотока и работы мышц. Для ускорения восстановления подойдут тёплая ванна с морской солью, зеленый чай и отдых; при выраженном болезненном дискомфорте следует сообщить специалисту сети клиник “Подружки” для корректировки интенсивности последующих сеансов.

ЭНЕРГИЯ
В КАЖДОМ
ШАГЕ
  • онкология, доброкачественные новообразования;
  • заболевания крови, тромбозы, тромбофлебиты;
  • дерматозы, бородавки, травмы кожи, псориаз;
  • варикоз с трофическими нарушениями;
  • активные формы туберкулеза;
  • психические расстройства;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • острый гипертонический или гипотонический криз;
  • выраженный атеросклероз;
  • воспаления сосудов и лимфоузлов;
  • мастопатия;
  • ОРВИ.
 
Записаться
МЕНЬШЕ
СТРЕССА,
БОЛЬШЕ
ЖИЗНИ

Отзывы
наших клиентов

Интимная